Training | Voeding | Mindset | Biohacking

Online
coaching


Met mijn online coachingsprogramma kun je op een flexibele manier werken aan je fysieke en mentale gezondheid, en jouw persoonlijke doelen.

Plan gratis kennismaking

De 4 stappen in online coaching

Stap 1

Intake & Doelbepaling

Met een intakeformulier en een persoonlijk gesprek stellen we samen een plan op met de bijbehorende doelen.

Stap 2

Training & Voeding

Je ontvangt trainingsschema’s en voedingsadvies die precies zijn afgestemd op jouw doelen en behoeften.

Stap 3

Evalueren & Optimaliseren

Wekelijkse video feedback van je voortgang en aanpassing. Optimaliseren fysieke en mentale gezondheid d.m.v. informatieve ebooks en blueprints.

Stap 4

Resultaat

Een gebalanceerd leven vol succes en lichamelijke vitaliteit, met de kennis en ervaring om zelf voor die balans te zorgen!

Wat kun je verwachten van online coaching?

Trainingsschema op maat

Geen standaard workouts meer! Ik zorg dat je kunt trainen met een schema dat écht bij jou past.

Voedingsadvies op maat

Geen konijnengedrag met een blaadje sla, jij leert slimme, lekkere bewuste keuzes maken op het gebied van voeding.

Online coaching

Met online coaching gaan we werken aan jouw vitaliteit en het optimaliseren van jouw fysieke en mentale gezondheid.

Behaal echte resultaten

Samen streven we naar een gebalanceerd leven in zowel zakelijk succes en lichamelijke vitaliteit!

IK WIL ONLINE COACHING

Succesvolle transformatie

“Als succesvolle ondernemer is quality time heilig. Mijn skivakanties waren dé break van het bedrijf, maar knieklachten verpestten het telkens.

 

Sinds september 2023 gestart met Online Coaching + Techniek Sessies: 23+ kilo kwijt, sterker en pijnvrij. Met een slim plan naast mijn volle agenda geniet ik weer zorgeloos van elke afdaling, de perfecte business break.”

MEER SUCCES VERHALEN
  • Online coaching with Douglas Online coaching with DouglasOnline coaching with Douglas 
  • Online coaching with Douglas Online coaching with DouglasOnline coaching with Douglas 
  • Online coaching with Douglas Online coaching with DouglasOnline coaching with Douglas 
  • Online coaching with Douglas Online coaching with DouglasOnline coaching with Douglas 
  • Online coaching with Douglas Online coaching with DouglasOnline coaching with Douglas 
  • Online coaching with Douglas Online coaching with DouglasOnline coaching with Douglas 
  • Online coaching with Douglas Online coaching with DouglasOnline coaching with Douglas 
  • Online coaching with Douglas Online coaching with DouglasOnline coaching with Douglas 

Optimaliseer jouw gezondheid met 5 simpele hacks

Een GRATIS e-book met handige en concrete tips welke je direct kunt toepassen zonder meteen je hele leven om te moeten gooien.

5 Hacks + Nieuwsbrief aanmelding NL
Techniek Training
Zonder de juiste techniek geen topresultaat. Ga voor de 1-op-1 training in de gym met heldere cues, tempo- en spanningscontrole, plus de juiste intensiteit voor jouw lichaam. Slimmer trainen, minder klachten en meer kracht.
Klik hier
Presence Protocol
Je krijgt maar één kans om een sterke eerste indruk te maken. Met het Presence Protocol bouw je aan houding, focus en uitstraling: kracht in je lijf, rust in je kop, stijl die klopt. Download het gratis e-book, voor mannen die leiderschap willen laten zien zodra ze binnenlopen.
Klik hier
Succes Verhalen
Nieuwsgierig naar échte resultaten? Check onze Succesverhalen: drukke professionals die sterker, slanker en zelfverzekerder werden. Onze succesverhalen laten transformaties zien in energie, kracht en focus. Concreet, meetbaar en inspirerend.
Klik hier
Back To Top